Консультация для родителей "Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду после каникул?"

 

    Как вы думаете, легко ли взрослому человеку влиться в трудовые будни после отпуска? Даже после выходных мобилизовать себя для рабочей недели бывает тяжеловато.

           Дети переживают возвращение к рутинному рабочему ритму более ярко за счет того, что волевые механизмы и эмоциональная регуляция у них еще не такие, как у взрослых, и они не могут утешать себя самостоятельно.

           Адаптация у дошкольников после летних каникул является закономерным процессом и длится приблизительно от двух до четырех недель, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка. Считается, что сентябрь – кризисный месяц для дошколят после продолжительного летнего отдыха. В период адаптации ребенку необходимо рано вставать, соблюдать режимные моменты детского сада, выстраивать определенные взаимоотношения как со взрослыми, так и со сверстниками, подчинять свои желания существующим традициям группы. Период адаптации проходит у каждого ребенка по-разному, зачастую характеризуется не только трудностями психологического характера, но и очень часто нарушениями общего состояния ребенка.

           Чтобы процесс возвращения в детский сад прошел более уверенно и комфортно для ребенка, нужно соблюдать определенные правила.

Начните готовить ребенка заранее

           За пару недель до похода в детский сад начните заботиться о соблюдении режима дня. Детям действительно необходим распорядок, он успокаивает и дает чувство безопасности и определенности. Начните раньше укладывать ребенка спать и раньше поднимать с кровати утром. Доказано, что здоровый и продолжительный сон не только влияет на нормальное физическое и психическое развитие ребенка, но и считается определенным фундаментом для продуктивной деятельности ребенка в течение дня. Глубокий и спокойный сон является признаком хорошей адаптации ребенка, а беспокойный сон должен насторожить родителей. Неспокойный сон, плохое самочувствие могут являться признаком тревоги, большого напряжения, дискомфортного состояния ребенка.

Предоставить ребенку полноценный отдых

          Активный отдых (особенно на свежем воздухе) лучше всего помогает подготовиться к предстоящему посещению детского сада. Мудрость гласит: «Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает». Бесцельное времяпрепровождение может только еще больше утомить ребенка. Нужно ограничить время просмотра телевизора и игр за компьютером. Ребенок должен гулять на свежем воздухе (дошкольникам рекомендуется ежедневно проводить на воздухе 4 часа). В первый месяц посещения детского сада, после летних каникул ребенку необходимо адаптироваться к режиму образовательного учреждения, поэтому в сентябре не стоит загружать его дополнительными занятиями в секциях и кружках. Время ребенка надо организовать так, чтобы он не бежал сразу после детского сада на другие занятия. Для начала  желательно сменить садовскую атмосферу на домашнюю: прогулка на свежем воздухе, общение с родными, близкими, легкий перекус.  И только после этого можно приступить к дополнительным занятиям.

Рассказывайте о необходимости соблюдать правила

            Пока ребенок летом был в «отпуске», он подчинялся одним правилам. В детском саду тоже свои правила. Независимо от желания или нежелания их соблюдать, правила существуют везде. Это нужно объяснять ребенку любого возраста. Часто бывает так, что в детском саду ребенок лучше слушает и слышит воспитателя, нежели чем маму. В саду он меньше позволяет себе баловаться, чем дома, попросту говоря – у него меньше капризов. Это означает, что воспитатель, как взрослый, лучше мамы удерживает внимание и более последователен в соблюдении правил детского сада. Кроме того, воспитатели знают, что после лета у детей начинается адаптационный период и поэтому к детям нужен особый подход.

Делитесь своим опытом, рассказывайте о своих трудностях

           Если ребенок капризничает, не хочет рано просыпаться и идти в детский сад, расскажите  ему о том, как вам тяжело ходить на работу. Но ведь это необходимо, поэтому вам приходится это делать. А ходить в детский сад – это работа детей.

Проявляйте гибкость

            Все дети разные. Кому-то нравится ходить в детский сад, они скучают по другим детям, с радостью знакомятся с "новенькими". У таких детей, как правило, проблем с адаптацией после лета нет. А есть дети напротив – "не садиковские", к ним нужен индивидуальный подход. Если вы видите, что вашему ребенку трудно снова влиться в режим и ходить в сад, возможно, нужно проявить гибкость и первую неделю забирать его из сада перед дневным сном.

Определитесь, кто водит ребенка в сад

             Бывает, что, отправляясь в детский сад с мамой, ребенок капризничает, а с папой ведет себя спокойно, прощается без слез и истерик. Тогда, возможно, стоит отводить в сад ребенка тому родителю, с кем он ведет себя менее беспокойно?

Найдите позитивные стороны возвращения в детский сад

             Вспомните друзей ребенка, игры в которые он любит играть в детском саду, какие-то еще индивидуальные, приятные моменты. Лучше всего начать такие разговоры за несколько дней до конца каникул, чтобы ребенок постепенно привыкал и уже начал адаптироваться к возвращению в детский сад.

                                  Создать для ребенка ситуацию успеха.
             Старайтесь опираться на сильные стороны ребенка, обязательно отмечайте даже незначительные его продвижения в период адаптации, сконцентрируйте свое внимание не на знаниях, которые он возможно за лето несколько «растерял», а на приобретённых достижениях. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, особенно не ставьте их в пример. Помните, что каждый ребенок неповторим и уникален.

                         Установить доверительные отношения с ребенком
           Выясняйте, какие отношения складываются у вашего ребенка со сверстниками в группе. Обязательно проговаривайте и проигрывайте его затруднения и пытайтесь их разрешить так же в игровой форме. Покажите в игре пути выхода из затруднительной ситуации (это будет являться своего рода для ребенка репетицией его поведения) и время от времени разбирайте с ребенком его правильные и ошибочные шаги. Доверительные отношения с ребенком помогут ему лучше адаптироваться к жизнедеятельности в детском саду и справиться с любыми трудностями.

        Нежелание ребенка ходить в детский сад после каникул, такого замечательно времени, проведённого вместе с родителями –  это на самом деле совершенно нормальная его реакция на изменения в жизни. Надеюсь, что эти простые правила помогут вам и вашим детям немного сгладить трудности возвращения ребенка в детский сад после долгих летних каникул.